Herzlich Willkommen beim Lauf– und Walkingtreff Kirchheim.
Gut für Körper und Seele: Bewegung bringt Herz und Kreislauf auf Trab und steigert die Kondition und das Wohlbefinden!
Daher bieten wir an — Gemeinsam Sport treiben.
Ob weniger sportlich oder ambitioniert – hier finden aktive Menschen jeden Alters beim Laufen oder Walken ihren Platz.
Deshalb gibt es bei den Läufern je nach Können unterschiedliche Leistungsgruppen.
In weiteren Gruppen finden Walker und Nordic-Walker ihren Platz. Und das alles unter Anleitung.
Für je eine Stunde geht es Mittwochs und Samstags auf die Strecke.
Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenfrei, es darf jedoch gern gespendet werden.
Ihr Fitness-Treffpunkt:
Läufer und Walker treffen sich am Parkplatz „Wasserturm Hohes Reisach“, Notzinger Steige, 73230 Kirchheim/Teck.
(siehe unter der Rubrik „Trainingszeiten“)
Auf unserem Lauftreff-Flyer finden Sie die wichtigsten Informationen.
Lauftreffleiter
Alexander Rehm
Zu den Schafhofäckern 122
73230 Kirchheim /Teck
Tel: 07021 — 720753
Mobil: 0151 — 6770 5452
E-Mail: lauftreff-kirchheim@gmx.de
Stv. Lauftreffleiterin
Elke Bühler
Ludwig-Finckh-Str. 3
73230 Kirchheim/Teck
Telefon: 07021 — 979450
Kontakt
Lauftreff-Spendenkonto
für Spenden und Einzahlungen
VfL Kirchheim Lauftreff
IBAN: DE26 611 500 200 008 544 300
BIC: ESSLDE66XXX
Training
Trainingsort
Treffpunkt „Wasserturm“
auf der Karte: Wasserturm / GoogleMaps
Treffpunkt „VfL-Stadion“ (NEU)
Parkplatz Schloß-Gymnasium an der Unterführung
auf der Karte: Parkplatz Schloß-Gym. / GoogleMaps
(dieser Treffpunkt nur mittwochs im Winterhalbjahr)
Trainingszeiten
Mittwoch
Laufzeiten Herbst/Winter seit 9.10.2024
NEU: 18:30 Uhr – ab Parkplatz Schloss-Gymnasium
Samstag
Laufzeiten Herbst/Winter seit 2.11.2024
15.30 Uhr — Wasserturm Hohes Reisach
Der Lauftreff wird das gesamte Jahr über angeboten. An den Feiertagen in Baden-Württemberg und bei extremen Wetterbedingungen (wie Eisregen, Sturm, Hitze über 30°C im Schatten etc.) findet offiziell kein Lauftreff statt.
Für Interessierte /Neue:
Gern informieren und beraten wir Sie auch vor dem ersten Kommen telefonisch und/oder per eMail. Nehmen Sie hierzu einfach Kontakt mit uns auf. Der Lauftreff freut sich auf Sie!
Lauf- und Walkergruppen
Laufen Gruppe 1:
Strecke: 3,5 – 4,5 km ohne /kaum Steigungen
Ablauf: ständiger Wechsel zwischen Joggen und Gehen
Hinweis: Interessenten für Laufgruppe 1 können auch bei den schnellen Walkern joggend dabei sein, da aktuell (März 2022) keine Gruppe vorhanden.
Laufen Gruppe 2:
Strecke: 5 km, mit zwei kleinen Steigungen
Ablauf: 10 min Anlaufen – Gymnastikpause — Laufen mit 2 kurzen Gehpausen
Betreuer: Sandra Ebner
Laufen Gruppe 3:
Strecke: 7 km, mit zwei kleinen Steigungen
Ablauf: 10 min langsameres Anlaufen; 50 min Laufen, ggf. mit Gehpausen
Tempo: ca. 7:00 — 7:15 min/km
Betreuer: Eva Rother /Klaus Hammer /Alex Rehm
Laufen Gruppe 4:
Strecke1: 8,8 km (Wald), mit einer langgezogenen Steigung und zwei mittleren Steigungen
Strecke2: 9,5 km (Notzingen), mit zwei mittleren Steigungen
Ablauf: 10 min. langsameres Anlaufen – danach 50 min. Dauerlauf in moderatem Tempo
Tempo: ca. 6:30 min/km
Betreuer: Heinz Ege / Klaus Hammer / Alex Rehm
Laufen Gruppe 5:
Strecke: ca. 9 – 10 km, unterschiedliche Strecken, mit mittleren Steigungen
Ablauf: 10 min. langsameres Anlaufen – danach 50 min. Dauerlauf in zügigem Tempo
Tempo: ca. 6:00 min/km
Betreuer: Ralf Höing / Alex Rehm / Benedikt Hülsemann
Laufen Gruppe 6:
Strecke: ca. 10 – 12 km, unterschiedliche Strecken, mit mehreren Steigungen
Ablauf: nach einem steigernden Anlaufen 55 min. Dauerlauf in ambitioniertem Tempo
Tempo: 5:30 — 5:45 min/km
Betreuer: Heiko Breckel / Ralf Höing / Benedikt Hülsemann
Walking:
Strecke: ca. 4 – 5 km, in zwei Gruppen
Ablauf: ca. 1,5 km Walking – Gymnastik – 40 min. Walking – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Elke Bühler /Anneliese Kuschnir
Nordic Walking:
Strecke: ca. 5 km, in zwei Gruppen
Ablauf: beginnend mit Gymnastik – danach 50 min. Nord.Walking – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Rosi Siebelt / Barbara Girsch
Hinweise/Regeln/Selbstverständliches:
Unser Kirchheimer Lauftreff bringt Freude, wenn folgende Dinge Beachtung finden:
– Rechtzeitiges Erscheinen beim Lauftreff ist wichtig, da i.d.R. pünktlich gestartet wird.
– Der/die Betreuer/in der jeweiligen Laufgruppe gibt das jeweilige Tempo vor und auch etwaige Änderungen der Laufstrecke. Der „Lauftreff“ steht für gemeinsames Laufen.
– Der Lauftreff bietet die verschiedensten Lauf– und Walking Gruppen. Ein jeder kann sich hier individuell (z.B. nach Tagesform) einer Gruppe anschließen, sollte dann jedoch das Leistungsniveau der jeweiligen Gruppe berücksichtigen.
– Gegenseitige Rücksichtnahme ist natürlich oberstes Gebot und versteht sich von selbst.
– Technische Hilfsmittel (Uhren/Handy etc.) können gute und sinnvolle Begleiter sein, sollten jedoch nie über individuelle Befindlichkeiten von LT-Teilnehmern hinwegentscheiden.
– Die Dauer eines Lauftreffs beträgt i.d.R. 1 Stunde +/-5 Minuten für alle Teilnehmer.
– Auch das gelegentlich gemeinsame Wandern, Radfahren und Feiern (Sommerfest/Umtrunk) oder auch die Teilnahme des Lauftreffs an Veranstaltungen (Silvesterlauf/Sponsorenlauf etc.) macht Spaß, trägt zum „Laufgruppenübergreifenden Kennenlernen“ bei und stärkt unsereGemeinschaft.
Laufen macht Spaß und fördert die Gesundheit und Vitalität.
Auch hier beim Kirchheimer Lauftreff – kostenfrei. (Beiträge gern in Form von Spenden)
Das Lauftreff-Betreuer-Team
bei Fragen /Anregungen bitte um Kontaktaufnahme: Alexander Rehm: lauftreff-kirchheim@gmx.de‚ Mobil: 0151 67705452
Termine
Termine 2025 für Lauftreffler:
folgen
vergangen in 2024:
12. Mai 2024: LT Radeltour
Details/Einladung
16. Juni 2024: LT Wandertag
Details/Einladung
03. Juli 2024: Teilnahme am AKB Sponsorenlauf
Flyer Sponsorenlauf 2024
20. Juli 2024: LT Hocketse
Einladung Hocketse
06. Oktober 2024: LT Radltour Wäscherschloss
Details/Einladung
13. Oktober 2024: LT Wandertag „Jusi“ und „Florian“
Details/Einladung
07. Dezember 2024: Lauftreff mit Advents-Feier
Details/Einladung
Auswahl Volksläufe in der Region:
(von uns Kirchheimer Lauftrefflern gern besucht)
09. März 2025: 50. Bienwaldmarathon/HM, Kandel
http://bienwald-marathon.de/
16. März 2025: Bärlauchlauf, Reudern
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
13. April 2024: LiWa Laufevent, Lichtenwald
https://www.liwalauf.tsv-lichtenwald.de/ausschreibung
26. April 2025: Frauenlauf Stuttgart (5 km), Messe Stuttgart
https://www.eventservice-stahl.de/veranstaltungen/frauenlauf/
27. April 2025: Solitudelauf, Gerlingen
http://www.solitudelauf.de/
11. Mai 2025: Trollinger Marathon/HM, Heilbronn
https://www.trollinger-marathon.de
11. Mai 2025: Badische Meile, Karlsruhe
https://badischemeile.de/
18. Mai 2025: Hohenneuffen-Berglauf, Linsenhofen
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
25. Mai 2025: Stuttgart-Lauf, Stuttgart
https://stuttgart-lauf.de/
21. September 2025: Baden-Marathon, Karlsruhe
https://www.badenmarathon.de/
28. September 2025: Einstein Marathon, Ulm
http://einsteinmarathon.de/
03. Oktober 2025: Kirchert-Lauf (Tälescup), Rossdorf
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
19. Oktober 2025: Bottwartal-Marathon, Steinheim/Murr
https://www.bottwartal-marathon.de/
01. November 2025: Käppele-Lauf (Tälescup), Reudern > Käppele
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
Dezember 2025: 50. Nikolauslauf, Tübingen
https://nikolauslauf-tuebingen.de/
31. Dezember 2025: unser 44. Silvesterlauf, Kirchheim-Teck
https://www.vfl-kirchheim.de/lauftreff/
Silvesterlauf
Alexander Rehm, 2.1.25
Alljährlich findet traditionell der Silvesterlauf auf die Teck statt.
Am Sonntag, dem 31.12.2024 war es wieder soweit – der 43. Silvesterlauf ist nun Geschichte!
Berichte / Bilder / Presse Tecklauf 2024
27.12.2024: Teck EXTRA: Link
31.12.2024: Teckbote Fotogalerie: Link
02.01.2025: Teckbote Bericht: Link
02.01.2025: Über 1500 Bilder im Lauftreff Fotoalbum: Link
04.01.2025: Link zu Video (5 min) von Teilnehmer Markus Reschl: Link
So schön, dass es Euch gibt und ihr am letzten Tag des Jahres den Weg zur Burg Teck (+ zurück) bewältigt habt. Bei nahezu optimalem Wetter ein enorm tolles Event.
So versammelte sich um 14:30 Uhr und 15:00 Uhr jeweils eine hochmotivierte und begeisterte Läuferschar (manche echt kreativ kostümiert) am letzten Tag des Jahres zum 43. Silvesterlauf vor dem Rathaus Kirchheim. Die Freude beim Zusammentreffen von (Sport)Freunden und Wegbegleitern und das gemeinsame Erleben sorgten bereits bei den Starts für eine tolle Atmosphäre. Am Ho-Chi-Minh Pfad erfolgte die Bestandsaufnahme: 549 Teilnehmer passierten diesmal die nicht zu unterschätzende Strecke, darunter 143 Läuferinnen.
So galt es also erneut immerhin 18 km und über 464 Höhenmeter zu bewältigen, dies jedoch traditionell ohne Wettkampfcharakter und Zeitnahme. Natürlich möchte der/die ein oder andere ganz schnell im Burghof einlaufen, für sich selbst einen neuen Rekord aufstellen oder im Team um die „virtuelle Trophäe“ kämpfen. Die Leistungsstärksten passierten das Tor wohl bereits in unter 45 Minuten nach dem Start. Was für ein ambitionierter Run auf die Teck! Vor allem der legendäre Ho-Chi-Minh-Pfad forderte auch diesmal ein Mehr an Kraft, Ausdauer und Grip. Hochachtung an alle Teilnehmer. Winterlich glatt war so manche Stelle in diesem naturnahen Streckenabschnitt.
Auf dem Hin- und Rückweg zur Burg stand wie in jedem Jahr am Parkplatz Hörnle das Lauftreff-Team mit Tee, Wasser, Schokolade und mit Bananen bereit und bot die Möglichkeit zum kurzen Verschnaufen und Kleiderwechsel. Von dort aus ging es für die Läufer/innen dann spätestens um 16.15 Uhr auch wieder abwärts Richtung Rathaus mit Zwischenstopp nach dem Gaiserplatz, wo sie die Fackelläufer des Kirchheimer Lauftreffs bereits erwarteten. Die traditionelle gemeinsame Ankunft der Teckläufer/innen im Schein der Fackeln am Kirchheimer Rathaus unter den Klängen der Turmbläser sorgte auch diesmal für den emotionalen Abschluss des Kirchheimer Silvesterlaufs.
Bei so schönem Wetter standen auch viele Besucher/innen an der Strecke, um die Väter, Mütter, Kinder, Freunde und Bekannte beim Jahresendspurt lautstark zu begleiten – sowohl beim Start, in Dettingen, auf dem Hörnle, im Burghof und natürlich auch beim gemeinsamen Zieleinlauf um 17.00 Uhr. Was für eine tolle Stimmung und auch Anerkennung für die Läufer/innen.
Ein Buffet mit Tee, Glühwein und Gebäck, welches erneut u.a. von zahlreichen Bäckereien und dem Discounter LIDL gespendet wurde, erwartete die Läufer/innen am Rathaus und lud zum Plauschen ein und um die eigene Leistung würdig zu feiern.
Neben den über 50 Helferinnen und Helfern des Lauftreffs Kirchheims unter der Leitung von Lauftreffleiter Alexander Rehm unterstützten auch wieder zahlreiche Freiwillige des DRK und der Bergwacht für den reibungslosen Ablauf der Veranstaltung. Für den richtigen Rhythmus und auch die Technik an Start und Ziel sorgte erneut DJ Daniel Schaul von DaTi Events. Ohne ihn bleibt vieles still. Vielen Dank.
Vielen Dank an die Sponsoren, welche durch Spenden und ihrem Mitwirken einen großen Beitrag zum grundsätzlichen Erfolg des Silvesterlaufs leisten und für die LäuferInnen unverändert eine kostenfreie Teilnahme ermöglichen:
Apotheke Adler, Bäckerei Keim, Bäckerei Kienzle, Bäckerei Staib, Bäckerei Schill, Bäckerei Scholderbeck, Bergwacht, Burg Teck, Deutsches Rotes Kreuz, Diskothek DaTi Events, Fahrschule Hildenbrandt, Intersport Räpple, Firma LIDL, Rübezahl Schokoladen GmbH, Stadt Kirchheim … und all die vielen ehrenamtlichen Helfer/innen vom Lauftreff Kirchheim, welche für Gebäck, Gutsle, Tee und Glühwein sorgen und mit so einigen Stunden Arbeitskraft unterstützten.
Der Lauftreff Kirchheim freut sich auf das bereits geplante Wiedersehen am 31.12.2025 zum 44. Lauf auf die Teck.
Für Fragen und Anregungen steht Ihnen jederzeit gern zur Verfügung:
Alexander Rehm (Leiter des Lauftreff Kirchheim)
Zu den Schafhofäckern 122, 73230 Kirchheim/Teck
Tel: 07021 — 720753, Mobil: 0151 — 6770 5452
eMail: lauftreff-kirchheim@gmx.de
Unser gemeinsamer Silvesterlauf am 31.12.2025
Im Jahr 1981 wurde der Silvesterlauf Kirchheim von 8 wackeren Läufern ins Leben gerufen. Zwischenzeitlich stehen jeweils am letzten Tag des Jahres um 15.00 Uhr hunderte Teilnehmer/innen am Start und machen sich auf den Weg vom Kirchheimer Rathaus auf die Burg Teck und wieder zurück. Gut trainierte Läufer/innen bewältigen diese Strecke über ca. 18 km mit 464 Höhenmetern (!!) im Zeitrahmen von ca. zwei Stunden. Der Kirchheimer Silvesterlauf gilt traditionell nicht als Wettlauf. GEMEINSAM am Rathaus anzukommen und die Freude am Laufen ist und bleibt das Ziel. Organisiert wird dieses Event vom Lauftreff Kirchheim.
Ablauf:
Detailierte Informationen zum Lauf findest Du hier auf unserem Banner (pdf): Silvesterlauf
Für diesen Lauf ist k e i n e Anmeldung erforderlich!
Eure Spenden werden am Start (Rathaus) — und auch an der Verpflegungsstation „Hörnle“ – sehr gern entgegengenommen, um anfallende Kosten für die Organisation des Laufs zu decken.
Vor dem Start:
Ablagemöglichkeit / Kleidung: Eine Ablagemöglichkeit für Kleidung und Taschen gibt es im Rathaus. Es kann auch Wechselkleidung (Shirt, Jacke etc. in einer Tüte mit Namen versehen) vor dem Start am dort bereitstehenden PKW deponiert werden zum Transport zur Verpflegungsstation am Hörnle. So besteht die Möglichkeit, dort die Kleidung zu wechseln.
Toiletten: Rathaus im Unter- und Obergeschoss (Hintereingang benutzen)
Infostand: direkt am Rathaus unten den Arcaden
Die Strecke:
Zunächst vom Rathaus zum Gaiserplatz – die Dettinger- und Kirchheimer Straße entlang bis nach Dettingen – durch die Straßenunterführung zum Hallenbad – über den Ho-Chi-Minh-Pfad erfolgt der Aufstieg zum Hörnle – vorbei an der Verpflegungsstation – und weiter nach oben bis in den Burghof der Teck.
Rückweg: Nach kurzer Verschnaufpause, spätestens jedoch um 16:00 Uhr, geht es wieder hinunter bis zum Hörnle. Hier gibt es erneut heißen Tee und es besteht die Möglichkeit, die Kleider zu wechseln. Die Abstiegs-Strecke und der Rückweg nach Kirchheim sind identisch mit der des Aufstiegs.
Alle Teilnehmer sammeln sich dann am Gaiserplatz vor dem Parkplatz des Supermarkts. Von dort aus geht es ab 16:55 Uhr die letzten 700 m unter Begleitung von Fackelläufern des Lauftreffs bis hin zum Rathaus – zum gemeinsamen Eintreffen um 17:00 Uhr.
Länge: 17,84 km /Starthöhe: 314 üNN /höchster Punkt: 773 üNN /max. Steigung: 20,3% /Summe der Steigungen: 459 m
Link zur Strecke: Komoot
Die Strecke wird wie gewohnt ausgeschildert sein, teils auch durch zusätzliche Markierungen auf dem Weg (Sprühkreide).
!! Beachte !!
Wichtig sind dem Wetter und dem Höhenunterschied angepasste Kleidung und Schuhe! Im Stadtgebiet Kirchheim und in Dettingen unbedingt die Gehwege benutzen! Zuschauer und Verkehr beachten! Rücksicht nehmen!
Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung. Der Teilnehmer läuft auf eigene Gefahr!
Hinweis:
Kurzfristige Änderungen am Veranstaltungsablauf oder gar die Absage des Laufs können nie ganz ausgeschlossen werden. Das Orga-Team des Lauftreffs steht mit den Behörden und allen an der Durchführung Beteiligten stetig in Verbindung. Bitte informiert Euch ab und an bzw. kurz vor dem Lauf hier über eventuelle Änderungen!
Wir freuen uns riesig auf Euch !!
Freut Euch auf den Silvesterlauf 2025
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Silvesterlauf am 31.12.2023
Liebe Teilnehmer*innen vom Tecklauf 2023!
So schön, dass es Euch gibt und ihr am letzten Tag des Jahres den Weg zur Burg Teck (+ zurück) bewältigt habt. Mit 415 Teilnehmenden und recht durchwachsenem Wetter ein enorm tolles Event.
Fotos / Videos / Berichte:
– Bericht Silversterlauf 2023 (Rehm): Link
– Foto- und Videoalbum des Lauftreffs Kirchheim: Fotoalbum
– Teckbote Artikel zum SL 2023: Link
– Teckbote Fotogalerie SL 2023: Link
Silvesterlauf am 31.12.2022
Liebe Teilnehmer*innen vom Tecklauf 2022!
So schön, dass es Euch gibt und ihr am letzten Tag des Jahres den Weg zur Burg Teck (+ zurück) bewältigt habt. Mit 474 Teilnehmenden und bei bestem Wetter ein enorm tolles Event.
Fotos / Videos / Berichte:
– Hier geht es zum Bericht im örtlichen „Teckboten“ vom 02.01.2023: Link
– Bilder (danke an alle Fotografen) und Video (danke Markus Reschl) vom Silvesterlauf sind online hier zu finden: Link zum Fotoalbum
– Bericht im örtlichen „Teckboten“ vom 30.12.2022: Link
– Bericht im örtlichen „Teckboten“ vom 19.11.2022: Link
Alexander Rehm
Impressionen
Mit diesem Link geht es direkt zum Lauftreff-Fotoalbum: Fotoalbum
Es gibt öffentliche Alben (öffentliche Veranstaltungen /Läufe usw.) und Lauftreff Interne Alben mit einem kennwortgeschützten Zugang.
Das Kennwort kann erfragt werden unter E-Mail: lauftreff-kirchheim@gmx.de