Herzlich Willkommen beim Lauf– und Walkingtreff Kirchheim.
Gut für Körper und Seele: Bewegung bringt Herz und Kreislauf auf Trab und steigert die Kondition und das Wohlbefinden!
Daher bieten wir an — Gemeinsam Sport treiben.
Ob weniger sportlich oder ambitioniert – hier finden aktive Menschen jeden Alters beim Laufen oder Walken ihren Platz.
Deshalb gibt es bei den Läufern je nach Können unterschiedliche Leistungsgruppen.
In weiteren Gruppen finden Walker und Nordic-Walker ihren Platz. Und das alles unter Anleitung.
Für je eine Stunde geht es Mittwochs und Samstags auf die Strecke.
Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenfrei, es darf jedoch gern gespendet werden.
Ihr Fitness-Treffpunkt:
Läufer und Walker treffen sich am Parkplatz „Wasserturm Hohes Reisach“, Notzinger Steige, 73230 Kirchheim/Teck.
(siehe unter der Rubrik „Trainingszeiten“)
Auf unserem Lauftreff-Flyer finden Sie die wichtigsten Informationen.
Lauftreffleiter
Alexander Rehm
Zu den Schafhofäckern 122
73230 Kirchheim /Teck
Tel: 07021 — 720753
Mobil: 0151 — 6770 5452
E-Mail: lauftreff-kirchheim@gmx.de
Stv. Lauftreffleiterin
Elke Bühler
Ludwig-Finckh-Str. 3
73230 Kirchheim/Teck
Telefon: 07021 — 979450
Kontakt
Lauftreff-Spendenkonto
für Spenden und Einzahlungen
VfL Kirchheim Lauftreff
IBAN: DE26 611 500 200 008 544 300
BIC: ESSLDE66XXX
Training
Trainingsort
Treffpunkt „Wasserturm“
auf der Karte: Wasserturm / GoogleMaps
Treffpunkt „VfL-Stadion“ (NEU)
Parkplatz Schloß-Gymnasium an der Unterführung
auf der Karte: Parkplatz Schloß-Gym. / GoogleMaps
(dieser Treffpunkt nur mittwochs im Winterhalbjahr)
Trainingszeiten
Mittwoch
Laufzeiten Frühjahr/Sommer
bis 2.10.2024
18.30 Uhr — Wasserturm Hohes Reisach
ab 9.10.2024
NEU: 18:30 Uhr – ab Parkplatz Schloss-Gymnasium
Samstag
Laufzeiten Frühjahr/Sommer/Herbst
bis 26.10.2024
16.30 Uhr — Wasserturm Hohes Reisach
Der Lauftreff wird das gesamte Jahr über angeboten. An den Feiertagen in Baden-Württemberg und bei extremen Wetterbedingungen (wie Eisregen, Sturm, Hitze über 30°C im Schatten etc.) findet offiziell kein Lauftreff statt.
Für Interessierte /Neue:
Gern informieren und beraten wir Sie auch vor dem ersten Kommen telefonisch und/oder per eMail. Nehmen Sie hierzu einfach Kontakt mit uns auf. Der Lauftreff freut sich auf Sie!
Lauf- und Walkergruppen
Laufen Gruppe 1:
Strecke: 3,5 – 4,5 km ohne /kaum Steigungen
Ablauf: ständiger Wechsel zwischen Joggen und Gehen
Hinweis: Interessenten für Laufgruppe 1 können auch bei den schnellen Walkern joggend dabei sein, da aktuell (März 2022) keine Gruppe vorhanden.
Laufen Gruppe 2:
Strecke: 5 km, mit zwei kleinen Steigungen
Ablauf: 10 min Anlaufen – Gymnastikpause — Laufen mit 2 kurzen Gehpausen
Betreuer: Sandra Ebner
Laufen Gruppe 3:
Strecke: 7 km, mit zwei kleinen Steigungen
Ablauf: 10 min langsameres Anlaufen; 50 min Laufen, ggf. mit Gehpausen
Tempo: ca. 7:00 — 7:15 min/km
Betreuer: Eva Rother /Klaus Hammer /Alex Rehm
Laufen Gruppe 4:
Strecke1: 8,8 km (Wald), mit einer langgezogenen Steigung und zwei mittleren Steigungen
Strecke2: 9,5 km (Notzingen), mit zwei mittleren Steigungen
Ablauf: 10 min. langsameres Anlaufen – danach 50 min. Dauerlauf in moderatem Tempo
Tempo: ca. 6:30 min/km
Betreuer: Heinz Ege /Klaus Hammer /Alex Rehm
Laufen Gruppe 5:
Strecke: ca. 9 – 10 km, unterschiedliche Strecken, mit mittleren Steigungen
Ablauf: 10 min. langsameres Anlaufen – danach 50 min. Dauerlauf in zügigem Tempo
Tempo: ca. 6:00 min/km
Betreuer: Ralf Höing /Alex Rehm
Laufen Gruppe 6:
Strecke: ca. 10 – 12 km, unterschiedliche Strecken, mit mehreren Steigungen
Ablauf: nach einem steigernden Anlaufen 55 min. Dauerlauf in ambitioniertem Tempo
Tempo: 5:30 — 5:45 min/km
Betreuer: Heiko Breckel /Ralf Höing
Walking:
Strecke: ca. 4 – 5 km, in zwei Gruppen
Ablauf: ca. 1,5 km Walking – Gymnastik – 40 min. Walking – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Elke Bühler /Anneliese Kuschnir
Nordic Walking:
Strecke: ca. 5 km, in zwei Gruppen
Ablauf: beginnend mit Gymnastik – danach 50 min. Nord.Walking – abschließend 5 min. Dehnen
Betreuer: Rosi Siebelt /Barbara Girsch
Hinweise/Regeln/Selbstverständliches:
Unser Kirchheimer Lauftreff bringt Freude, wenn folgende Dinge Beachtung finden:
– Rechtzeitiges Erscheinen beim Lauftreff ist wichtig, da i.d.R. pünktlich gestartet wird.
– Der/die Betreuer/in der jeweiligen Laufgruppe gibt das jeweilige Tempo vor und auch etwaige Änderungen der Laufstrecke. Der „Lauftreff“ steht für gemeinsames Laufen.
– Der Lauftreff bietet die verschiedensten Lauf– und Walking Gruppen. Ein jeder kann sich hier individuell (z.B. nach Tagesform) einer Gruppe anschließen, sollte dann jedoch das Leistungsniveau der jeweiligen Gruppe berücksichtigen.
– Gegenseitige Rücksichtnahme ist natürlich oberstes Gebot und versteht sich von selbst.
– Technische Hilfsmittel (Uhren/Handy etc.) können gute und sinnvolle Begleiter sein, sollten jedoch nie über individuelle Befindlichkeiten von LT-Teilnehmern hinwegentscheiden.
– Die Dauer eines Lauftreffs beträgt i.d.R. 1 Stunde +/-5 Minuten für alle Teilnehmer.
– Auch das gelegentlich gemeinsame Wandern, Radfahren und Feiern (Sommerfest/Umtrunk) oder auch die Teilnahme des Lauftreffs an Veranstaltungen (Silvesterlauf/Sponsorenlauf etc.) macht Spaß, trägt zum „Laufgruppenübergreifenden Kennenlernen“ bei und stärkt unsereGemeinschaft.
Laufen macht Spaß und fördert die Gesundheit und Vitalität.
Auch hier beim Kirchheimer Lauftreff – kostenfrei. (Beiträge gern in Form von Spenden)
Das Lauftreff-Betreuer-Team
bei Fragen /Anregungen bitte um Kontaktaufnahme: Alexander Rehm: lauftreff-kirchheim@gmx.de‚ Mobil: 0151 67705452
Termine
Termine 2024 für Lauftreffler:
06. Oktober 2024: LT Radltour Wäscherschloss
09.30 Uhr Treff am Parkplatz Ziegelwasen, Kirchheim
Details/Einladung
13. Oktober 2024: LT Wandertag „Jusi“ und „Florian“
11:00 Uhr Treff am LT Startpunkt Hohes Reisach (Wasserturm)
oder 11:30 Uhr am Wanderparkplatz Kappishäuser (siehe Einladung)
Details/Einladung
vergangen in 2024:
12. Mai 2024: LT Radeltour
Details/Einladung
16. Juni 2024: LT Wandertag
Details/Einladung
03. Juli 2024: Teilnahme am AKB Sponsorenlauf
Flyer Sponsorenlauf 2024
20. Juli 2024: LT Hocketse
Einladung Hocketse
vergangen in 2023:
Mittwoch 5. Juli 2023: AKB Sponsorenlauf Kirchheim
Samstag 19. August 2023: Lauftreff Hocketse
(2023-08-19 Einladung LT Hocketse)
Sonntag, 17. September 2023: Lauftreff Radeltour
(2023-09-17 Einladung LT Radeltour)
Sonntag, 12. November 2023: Lauftreff WANDERTAG
(Einladung LT Wandertag 12-11-2023)
Auswahl Volksläufe in der Region:
(von uns Kirchheimer Lauftrefflern gern besucht)
10. März 2024: Bienwaldmarathon/HM, Kandel
http://bienwald-marathon.de/
17. März 2024: Bärlauchlauf, Reudern
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
06. April 2024: Frauenlauf Stuttgart (5 km), Messe Stuttgart
https://www.eventservice-stahl.de/veranstaltungen/frauenlauf/
07. April 2024: Solitudelauf, Gerlingen
http://www.solitudelauf.de/
14. April 2024: LiWa Laufevent, Lichtenwald
https://www.liwalauf.tsv-lichtenwald.de/ausschreibung
05. Mai 2024: Trollinger Marathon/HM, Heilbronn
https://www.trollinger-marathon.de
05. Mai 2024: Badische Meile, Karlsruhe
https://badischemeile.de/
09. Juni 2024: Hohenneuffen-Berglauf, Linsenhofen
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
03. Juli 2024: AKB Sponsorenlauf, Kirchheim
https://akb-naklar.de/
14. Juli 2024: Ermstal-Marathon/HM, Dettingen/Erms
https://www.ermstal-marathon.de/
21. Juli 2024: Stuttgart-Lauf, Stuttgart
https://stuttgart-lauf.de/
15. September 2024: Baden-Marathon, Karlsruhe
https://www.badenmarathon.de
29. September 2024: Einstein Marathon, Ulm
http://einsteinmarathon.de/
03. Oktober 2024: Kirchert-Lauf (Tälescup), Rossdorf
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
13. Oktober 2024: Bottwartal-Marathon, Steinheim/Murr
https://www.bottwartal-marathon.de/
01. November 2024: Käppele-Lauf (Tälescup), Reudern > Käppele
https://www.tsv-beuren.de/TAeLESCUP/
08. Dezember 2024: Nikolauslauf, Tübingen
https://nikolauslauf-tuebingen.de/
31. Dezember 2024: unser 43. Silvesterlauf, Kirchheim-Teck
https://www.vfl-kirchheim.de/lauftreff/
Silvesterlauf
Alljährlich findet traditionell der Silvesterlauf auf die Teck statt. Am Sonntag, dem 31.12.2023 war es wieder soweit – Der 42. Silvesterlauf ist nun Geschichte!
Eine bis in die Haar- und Fußspitzen hochmotivierte, begeisterte und dem diesmal durchwachsenen Wetter trotzende Läuferschar versammelte sich am letzten Tag des Jahres 2023 zum 42. Silvesterlauf vor dem Rathaus Kirchheim.
Die Freude beim Zusammentreffen von (Sport)Freunden und Wegbegleitern und das gemeinsame Erleben sorgten bereits bei den beiden Starts um 14:30 Uhr und 15:00 Uhr für eine tolle Atmosphäre. Am Ho-Chi-Minh Pfad erfolgte die Bestandsaufnahme: 415 Teilnehmer passierten diesmal die nicht zu unterschätzende Strecke, darunter 88 Läuferinnen.
So galt es also erneut nach den beiden Startschüssen am Kirchheimer Rathaus immerhin 18 km und über 464 Höhenmeter zu bewältigen, dies jedoch traditionell ohne Wettkampfcharakter und Zeitnahme. Natürlich möchte der/die ein oder andere ganz schnell im Burghof einlaufen, für sich selbst einen neuen Rekord aufstellen oder im Team um die „virtuelle Trophäe“ kämpfen. Die Leistungsstärksten passierten das Tor wohl bereits unter 43 Minuten nach Start. Was für ein ambitionierter Run auf die Teck!
Vor allem der legendäre Ho-Chi-Minh-Pfad forderte auch diesmal ein Mehr an Kraft, Ausdauer und Grip. Hochachtung an alle Teilnehmer. Erkennbar waren daher die „Tecklauf-Absolventen“ auch ganz klar am Zustand der Schuhe/Kleidung, denn nicht zuletzt der Ho-Chi-Minh-Pfad verläuft recht naturnah. Sandra Langguth berichtete: Von „Voll geil“ bis hin zu „Wie soll man denn hier überhaupt laufen können?“ war unterwegs alles zu hören.
Auf dem Hin- und Rückweg zur Burg stand wie in jedem Jahr am Parkplatz Hörnle das Lauftreff-Team mit Tee, Wasser, Schokolade und (erstmalig) mit bereits geschälten Bananen bereit und bot die Möglichkeit zum kurzen Verschnaufen und Kleiderwechsel. Von dort aus ging es für die Läufer/innen dann spätestens um 16.15 Uhr auch wieder abwärts Richtung Rathaus mit Zwischenstopp beim Gaiserplatz, wo sie die Fackelläufer des Kirchheimer Lauftreffs bereits erwarteten. Die traditionelle gemeinsame Ankunft der Teckläufer/innen im Schein der Fackeln am Kirchheimer Rathaus unter den Klängen der Turmbläser sorgte für den emotionalen Abschluss des Kirchheimer Silvesterlaufs.
Auch bei Regen und Wind … so einige Besucher/innen standen an der Strecke, um die Väter, Mütter, Kinder, Freunde und Bekannte beim Jahresendspurt lautstark zu begleiten – sowohl beim Start, auf dem Hörnle, im Burghof und natürlich auch beim gemeinsamen Zieleinlauf um 17.00 Uhr. Was für eine tolle Stimmung und auch Anerkennung an die Läufer/innen.
Ein Buffet mit Tee, Glühwein und Gebäck, welches erneut u.a. von zahlreichen Bäckereien und dem Discounter LIDL gespendet wurde, erwartete die Läufer/innen am Rathaus und lud zum Plauschen ein und um die eigene Leistung würdig zu feiern.
Neben den über 40 Helferinnen und Helfern des Lauftreffs Kirchheims unter der Leitung von Lauftreffleiter Alexander Rehm unterstützten auch wieder 25 Freiwillige des DRK und der Bergwacht für den reibungslosen Ablauf der Veranstaltung. Vielen Dank.
Für den richtigen Rhythmus und auch die Technik an Start und Ziel sorgte erneut DJ Daniel Schaul von DaTi Events. Ohne ihn bleibt vieles still.
Vielen Dank an die Sponsoren, welche durch Spenden und ihrem Mitwirken einen großen Beitrag zum grundsätzlichen Erfolg des Silvesterlaufs leisten und für die LäuferInnen unverändert eine kostenfreie Teilnahme ermöglichen: Apotheke Adler, Bäckerei Huttenlocher, Bäckerei Keim, Bäckerei Kienzle, Bäckerei Staib, Bäckerei Sulzburghof, Bergwacht, Burg Teck, Deutsches Rotes Kreuz, Diskothek DaTi Events, E-Center Narin, Intersport Räpple, Firma LIDL, Rübezahl Schokoladen GmbH, Stadt Kirchheim … und all die vielen ehrenamtlichen Helfer/innen vom Lauftreff Kirchheim, welche für Gebäck, Gutsle, Tee und Glühwein sorgen und mit so einigen Stunden Arbeitskraft unterstützten.
Fotos / Videos / Berichte:
Foto- und Videoalbum des Lauftreffs Kirchheim: Fotoalbum
Teckbote Artikel zum SL 2023: Link
Teckbote Fotogalerie SL 2023: Link
Der Lauftreff Kirchheim freut sich auf ein Wiedersehen am 31.12.2024 zum 43. Lauf auf die Teck.
Unser gemeinsamer Silvesterlauf am 31.12.2023
Im Jahr 1981 wurde der Silvesterlauf Kirchheim von 8 wackeren Läufern ins Leben gerufen. Zwischenzeitlich stehen jeweils am letzten Tag des Jahres um 15.00 Uhr hunderte Teilnehmer/innen am Start und machen sich auf den Weg vom Kirchheimer Rathaus auf die Burg Teck und wieder zurück. Gut trainierte Läufer/innen bewältigen diese Strecke über ca. 18 km mit 464 Höhenmetern (!!) im Zeitrahmen von ca. zwei Stunden. Der Kirchheimer Silvesterlauf gilt traditionell nicht als Wettlauf. GEMEINSAM am Rathaus anzukommen und die Freude am Laufen ist und bleibt das Ziel. Organisiert wird dieses Event vom Lauftreff Kirchheim.
Startzeit(en) / Zielgruppen:
Es erreichten uns beim Silvesterlauf in 2021, und in den Vorjahren auch öfters schon Anfragen, ob die Laufzeit nicht etwas verlängert werden kann, damit der durchaus ambitionierte Lauf auch etwas moderater bewältigt und dennoch rechtzeitig der Fackellauf um 17:00 Uhr erreicht werden kann. Auch die ein oder andere zusätzliche Minute im Burghof der Teck und bei der Teestation am Hörnle (je nach Witterung/Temperatur) könnte so das Erlebnis „Tecklauf“ aufwerten.
Daher hatten wir uns im letzten Jahr 2022 dazu entschieden, zusätzlich einen Früh-Start um 14:30 Uhr anzubieten. Dieses Angebot wurde von vielen (und vor allem auch neuen) Teilnehmern sehr dankend angenommen und so starteten zwei in etwa gleich große Startgruppen … und der gemeinsame Einlauf mit den Fackelträgern konnte von wesentlich mehr Teilnehmern erreicht werden.
Wenn langjährige Traditionen „verändert/angepasst“ werden gibt es ganz natürlich auch unterschiedliche Ansichten und ein absolut verständliches „Für und Wider“ zu den Entscheidungen. Die Organisatoren des Lauftreffs sind für ALLE Feedbacks überaus dankbar und somit vielen Dank für die bisherigen Eingaben (ob schriftlich oder in Gesprächen), denn es ist unser aller läuferischer Jahresabschluss. Letztlich wägen wir als Veranstalter gemeinsam ab.
Traditioneller Haupt-Start: 15:00 Uhr
Massenstart vor dem Rathaus Kirchheim, Marktstr. 14, 73230 Kirchheim/Teck
Ankunft der Läufer/innen: 17:00 Uhr — zusammen mit den Fackelträgern des Lauftreffs.
Hier läufst Du im traditionellen und seit 1981 bewährten Zeit-Rahmen Deinen Silvesterlauf. Vielleicht nimmst Du ja auch mit Freude seit Jahren teil, kennst die Strecke und hast möglicherweise eine Gruppe „Mitstreiter“ um Dich herum? Dann ist diese Gruppe die richtige für Dich. Und solltest Du gar eine/n Teilnehmer*in aus der Frühstart-Gruppe überholen, wird sich der/diejenige über ein paar motivierende Worte oder sogar unterstützende Begleitung freuen. Glückwunsch für Deine Entscheidung, hier teilzunehmen.
Für alle neuen Teilnehmer*innen und Überleger: Als Orientierungshilfe gilt, dass Du eine „normale“ Halbmarathon Distanz (21,1 km) in bis zu 2 Stunden bewältigst. Schön, Dich kennenzulernen.
Früh-Start: 14:30 Uhr
Massenstart vor dem Rathaus Kirchheim, Marktstr. 14, 73230 Kirchheim/Teck
Ankunft der Läufer/innen: 17:00 Uhr — zusammen mit den Fackelträgern des Lauftreffs.
Du bist neu beim Kirchheimer Silvesterlauf oder hast Dir diesen bisher noch nicht ganz zugetraut? Wünschst Dir daher vielleicht 30 Minuten mehr Zeitpuffer, um rechtzeitig um 17:00 Uhr beim gemeinsamen Einlauf in die Stadt mit den Fackelträgern des Lauftreffs dabei sein zu können? Keine Sorge, auch Dein Silvesterlauf gilt als ambitioniert, denn 18 km mitsamt 464 HM (hoch/runter) wollen bezwungen werden. Glückwunsch für Deine Entscheidung, hier teilzunehmen.
Ablauf:
Detailierte Informationen zum Lauf finden Sie hier auf unserem Banner (pdf): Silvesterlauf
Für diesen Lauf ist k e i n e Anmeldung erforderlich!
Eure Spenden werden am Start (Rathaus) — und auch an der Verpflegungsstation „Hörnle“ – sehr gern entgegengenommen, um u.a. die gestiegenen Kosten für die Organisation des Laufs zu decken.
Die Strecke:
Rathaus – Fußgängerzone-Marktstraße /Überquerung Alleenstr. /Dettinger Str. /Gaiserplatz /Dettinger Str. /Dettingen /Guckenrain /Ho-Chi-Minh-Pfad /Parkplatz Hörnle zur Teck und auf gleichem Weg zurück. Ausgeschildert und markiert.
Länge: 17,84 km /Starthöhe: 314 üNN /höchster Punkt: 773 üNN /max. Steigung: 20,3% /Summe der Steigungen: 459 m
Link zur Strecke: Komoot
Die Strecke wird wie gewohnt ausgeschildert sein, teils auch durch zusätzliche Markierungen auf dem Weg (Sprühkreide).
Presse:
Teckbote: Artikel vom 30.12.2023
Hinweis:
Kurzfristige Änderungen am Veranstaltungsablauf oder gar die Absage des Laufs können nie ganz ausgeschlossen werden. Das Orga-Team des Lauftreffs steht mit den Behörden und allen an der Durchführung Beteiligten stetig in Verbindung. Bitte informiert Euch ab und an bzw. kurz vor dem Lauf hier über eventuelle Änderungen!
Wir freuen uns riesig auf Euch !!
Für Fragen und Anregungen steht Ihnen jederzeit gern zur Verfügung:
Alexander Rehm (Leiter des Lauftreff Kirchheim)
Zu den Schafhofäckern 122, 73230 Kirchheim/Teck
Tel: 07021 — 720753, Mobil: 0151 — 6770 5452
eMail: lauftreff-kirchheim@gmx.de
Silvesterlauf am 31.12.2022
Liebe Teilnehmer*innen vom Tecklauf 2022!
So schön, dass es Euch gibt und ihr am letzten Tag des Jahres den Weg zur Burg Teck (+ zurück) bewältigt habt. Mit 474 Teilnehmenden und bei bestem Wetter ein enorm tolles Event.
– Hier geht es zum Bericht im örtlichen „Teckboten“ vom 02.01.2023: Link
– Bilder (danke an alle Fotografen) und Video (danke Markus Reschl) vom Silvesterlauf sind online hier zu finden: Link zum Fotoalbum
– Bericht im örtlichen „Teckboten“ vom 30.12.2022: Link
– Bericht im örtlichen „Teckboten“ vom 19.11.2022: Link
Alexander Rehm
Impressionen
Mit diesem Link geht es direkt zum Lauftreff-Fotoalbum: Fotoalbum
Es gibt öffentliche Alben (öffentliche Veranstaltungen /Läufe usw.) und Lauftreff Interne Alben mit einem kennwortgeschützten Zugang.
Das Kennwort kann erfragt werden unter E-Mail: lauftreff-kirchheim@gmx.de