Die Gokyo (= fünf Stufen) beinhaltet die 40 klassischen Grundwürfe des Judo und ist in fünf Stufen mit steigendem Schwierigkeitsgrad eingeteilt.
Moderne Prüfungs- und Ausbildungsprogramme sind mittlerweile häufig anders aufgebaut aber trotzdem bleibt die Gokyo eine Referenz, die jeder Dan-Träger beherrschen sollte.
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Ik-Kyo |
Ni-Kyo |
San-Kyo |
Yon-Kyo |
Go-Kyo |
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1. Stufe, gelb |
2. Stufe, orange |
3. Stufe, grün |
4. Stufe, blau |
5. Stufe, braun |
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De-Ashi-Barai |
Ko-Soto-Gari |
Ko-Soto-Gake |
Sumi-Gaeshi |
O-Soto-Guruma |
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Hiza-Guruma |
Ko-Uchi-Gari |
Tsuri-Goshi |
Tani-Otoshi |
Uki-Waza |
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Sasae-Tsuri-Komi- Ashi |
Koshi-Guruma |
Yoko-Otoshi |
Hane-Make-Komi |
Yoko-Wakare |
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Uki-Goshi |
Tsuri-Komi-Goshi |
Ashi-Guruma |
Sukui-Nage |
Yoko-Guruma |
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O-Soto-Gari |
Okuri-Ashi-Barai |
Hane-Goshi |
Utsuri-Goshi |
Ushiro-Goshi |
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O-Goshi |
Tai-Otoshi |
Harai-Tsuri-Komi-Ashi |
O-Guruma |
Ura-Nage |
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O-Uchi-Gari |
Harai-Goshi |
Tomoe-Nage |
Soto-Make-Komi |
Sumi-Otoshi |
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Seoi-Nage |
Uchi-Mata |
Kata-Guruma |
Uki-Otoshi |
Yoko-Gake |
Neben den Techniken der Gokyo existiert eine Vielzahl weiterer Techniken.
Im folgenden eine kleine Auswahl von Techniken außerhalb der Gokyo.
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Te-Waza |
Ashi-Waza |
Goshi-Waza |
Sutemi-Waza |
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Fumi-Komi-Seoi-Nage |
O-Soto-Otoshi |
Kubi-Nage |
Tomoe-Otoshi |
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Seoi-Otoshi |
Nidan-Ko-Soto-Gake |
Obi-Goshi |
Yoko-Tomoe-Nage |
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Koshiki-Daoshi |
Kata-Ashi-Dori |
Sode-Tsuri-Komi-Goshi |
Gyaku-Sumi-Gaeshi |
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Te-Guruma |
Ko-Uchi-Ashi-Dori |
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Hikkomi Gaeshi |
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Morote-Gari |
Ude-Hiza-Guruma |
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Kani-Basami |
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Ryo-Ashi-Dori |
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Harai-Maki-Komi |
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Tawara-Guruma |
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Uchi-Maki-Komi |
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Yama-Arashi |
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Ko-Uchi-Make-Komi |
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Khabarelli |
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O-Soto-Make-Komi |
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Ude-Gaeshi |
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Taware-Gaeshi |
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Eri-Seoi-Nage |
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